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如果您不是通过手机号注册的抖音账号，也可以通过其他方式找回。以下是一些可能有用的方法。
1、通过抖音官方客服找回：您可以尝试联系抖音官方客服，提供您之前账号的一些信息，如用户名、头像、绑定过的邮箱等，以便客服能够确认您的身份并帮助您找回账号。
2、通过账号申诉找回：如果您无法通过以上方法找回账号，可以尝试进行账号申诉，在抖音官网上找到账号申诉入口，填写相关信息，如注册时间、使用过的用户名、曾经绑定的社交账号等，以便抖音官方能够确认您的身份并帮助您找回账号。
3、通过其他方式找回：如果您曾经使用其他第三方账号登录过抖音，如微信、QQ等，可以尝试使用这些账号登录抖音，以找回您的账号。
无论您采用哪种方法，建议您提供尽可能详细的信息，以便抖音官方能够更快地确认您的身份并帮助您找回账号，也建议您在日常使用抖音时，尽量绑定手机号，以便更好地保护您的账号安全。